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Sindrome da burnout, vittime anche le badanti

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Cosa vuol dire sindrome da Burnout? Dall'inglese "bruciarsi", è una sindrome che colpisce spesso chi lavora nel sociale.

La sindrome da bornout è un insieme di segnali, cioè sintomi, che costituisce una vera e propria patologia correlata al lavoro: sempre più diffusa, colpisce soprattutto, ma non solo, le persone che lavorano nel sociale e in particolar modo in relazioni di aiuto, come le badanti. Quando il lavoratore percepisce che le richieste provenienti dall'esterno sono troppe o troppo onerose, non sempre riesce a mettere in atto stretegie volte alla risoluzione di questa situazione: qui inizia il problema! Troppe richieste e non saper che fare. Ci sentiamo stressati.

Come si fa a capire di soffrire della sindrome da burnout? Essenzialmente, vi è una perdita massiccia e strutturata di competenza nel sostenere ed affrontare gli stimoli stressanti legati al lavoro; chi ne soffre non si sente più in grado di lavorare bene, perde interesse e motivazione verso il lavoro e si sente privo di stimoli. A queste caratteristiche si possono accompagnare disturbi d'ansia, insonnia e problemi di concentrazione e attenzione.

Sicuramente l'arma più efficace per evitare il burnout è la prevenzione: orari di lavoro accettabili, momenti di pausa e riposo, gratifiche, ma anche la possibilità di instaurare e mantenere relazioni affettive gratificanti al di fuori dell'ambito lavorativo sono le fondamenta da cui partire per essere lavoratori appagati, efficienti e sereni.

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